Pieczywo, sery oraz wędliny zawierają sporo soli. Jej nadmiar z kolei wpływa na zatrzymanie wody oraz wzrost ciśnienia. Dosalanie potraw jest zatem pozbawione sensu. Zamiast tego korzystnie jest przyprawiać je świeżą natką. Listki pietruszki działają regulująco na ciśnienie tętnicze, dzięki zawartości kumaryny. Jego wartość można także zmniejszyć, zjadając codziennie ząbek czosnku. Jeżeli jednak nie może ktoś zjeść czosnku z powodu jego specyficznego aromatu należy sięgnąć
po suplement Forever - kapsułki z czosnkiem i tymiankiem a zatem Forever Garlic Thyme. To wszelkie dobrodziejstwa czosnku a także tymianku zamknięte w małych brązowych kapsułkach, które są łatwe do połknięcia. Jedna kapsułka odpowiada jednemu ząbkowi czosnku, przy czym są one bezwonne.